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许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，主要是由于体内尿酸生成过多或排泄减少导致的。尿酸高的人容易出现痛风、关节炎等症状，因此需要特别注意饮食。豆浆作为一种富含蛋白质的饮品，对于尿酸高的人来说，是否可以饮用呢？
✅尿酸高的患者能够喝豆浆，不过需注意少喝。原因在于尿酸是嘌呤的代谢产物，而豆类及相关制品嘌呤含量相对较多。但目前并不认为尿酸高的患者不能喝豆浆及食用豆制品，因为已发现豆类及豆制品与痛风急性发作并无直接关联。🤔所以，尿酸高的患者可以饮用豆浆，只是要严格控制量，不可过量饮用。👍
此外，尿酸高的人还需要注意以下几点：
🔸1、饮食控制：尿酸高的人应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。同时，应保持饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。每天摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以满足身体的需求。
🔸2、药物影响：某些药物可能会影响尿酸的排泄，如利尿剂、阿司匹林等。尿酸高的人应告知医生正在使用的药物，以便医生做出相应的调整。
🔸3、情绪管理：情绪波动可能会影响尿酸的排泄，因此尿酸高的人应保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑。可以通过运动、冥想等方式来缓解压力。
就医提醒：尿酸高的人应选择正规的医疗机构，确保治疗方案的准确性。同时，应遵循医生的建议，按时进行复查，以便及时发现并处理病情变化。
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