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周香雪 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
🌟你是否曾经躺在床上，辗转反侧，难以入眠？失眠，这个看似简单的词汇，背后却隐藏着复杂的原因。而贫血，这个我们时常听闻的健康问题，是否与失眠有着千丝万缕的联系呢？💙
🌟贫血可能会失眠，贫血时，血液中的红细胞数量或功能下降，导致携带氧气的能力降低。大脑在缺氧状态下，可能出现功能异常，包括神经递质分泌紊乱、神经元兴奋性改变等，从而干扰正常的睡眠。初期贫血可能仅表现为轻微睡眠障碍，但随着贫血加重，失眠症状可能愈发明显。此外，贫血还可能引发焦虑、抑郁等负面情绪，进一步加剧失眠症状。😴💥
🍁例如，铁缺乏性贫血患者，由于血红蛋白数量减少，影响血液携氧能力，导致中枢神经系统兴奋性增高，从而引发失眠。巨幼细胞性贫血患者，由于骨髓造血功能减低，导致红细胞增生障碍，出现乏力、头晕等症状，这些症状同样可能影响睡眠质量。🍁
🌟贫血与失眠之间确实存在微妙的联系。然而，失眠并非仅由贫血引起，还可能受到多种因素的影响。在面对失眠时，我们应保持冷静，寻找适合自己的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是预防和治疗失眠的重要一环。快来分享你的失眠应对经验吧！💖💖💖
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