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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
气血不足是中医术语，中医认为气与血是人体重要的组成部分，是维持生命活动正常运转的重要营养物质。气血不足会导致人体五脏六腑缺乏滋养的物质，久而久之就会出现机体功能低下的表现。其危害主要体现在以下几个方面：
1、免疫力下降🛡️⬇️：气血不足易导致人体活力下降、面色萎黄，增加患病几率。气具有温煦、推动、固摄、防御和气化作用，血具有濡养和滋润作用，气血不足会影响这些功能的正常发挥。
2、功能减退📉💔：气血不足可能导致脾、肝、心等内脏出现不同症状表现，如精力不足、有气无力等。这是因为气血不足实际上就是气虚和血虚，会影响脏器的正常功能。
3、引起脑供血不足🧠💫：气血不足也可能导致脑供血不足，进而影响大脑的正常功能，出现失眠健忘等症状。
4、乏力💪💤：气血不足可能导致组织细胞缺血、缺氧，从而造成身体的能量供给不足，出现乏力的情况。
判断气血不足可以通过以下几种措施
1、观察自身症状👩⚕️：气血不足通常会出现畏寒怕冷、气短懒言、头晕耳鸣、精神疲惫、四肢冰凉以及肢体麻木等症状。
2、抽血检查：通过抽血检查的方式诊断气血不足，如果红细胞的数量降低，也有可能是气血不足的原因。
气血不足对人体有多方面的危害，但通过合理的诊断和治疗措施，可以有效改善气血不足的状况，促进身体健康。
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