-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
💪💤气血不足，是中医常见的一种体质状态，指的是人体内的气和血都不足，无法为身体提供足够的能量和营养。🔍💪 在中医理论中，气血是人体生命活动的基础，它们相互依存、相互滋生，共同维持着人体的正常生理功能。那么，气血不足会不会导致失眠呢？
答案是肯定的！😴💔 气血不足的人，由于身体缺乏足够的能量和营养，容易出现精神萎靡、头晕乏力等症状，从而影响睡眠质量，导致失眠。因为气血是心神活动的物质基础。当气血不足时，心神无法得到充分的滋养和安定，就会出现心神不宁、烦躁不安等症状，从而影响睡眠。此外，气血不足还可能导致血液循环不畅，使脑部供血不足，进一步加剧失眠的症状。
那么，气血不足的原因又有哪些呢？主要有两种：
1. 脾胃虚弱 🍲😢脾胃是气血生化之源。当脾胃虚弱时，就无法正常地消化和吸收食物中的营养，导致气血不足。脾胃虚弱的人，常常会出现食欲不振、消化不良、腹胀等症状。
2. 长期劳累 💼😫长期过度劳累、精神压力过大等因素，也会消耗大量的气血，导致气血不足。
因此，为了改善气血不足和失眠的症状，应该注意调理脾胃、保持良好的作息习惯、适当进行体育锻炼等。💪🌞 只有让气血充足、心神安定，才能拥有健康的身体和良好的睡眠质量！💤
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
苏州市立医院 中医内科
擅长：擅长诊治糖尿病，...
-
-
遵义市第一人民医院 中医内科一
擅长：中西医结合诊治中...
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长：擅长恶性肿瘤、内...
-
-
吉林大学第四医院 中医内科
擅长：擅长领域：擅长中...
-
-
天津市第一中心医院 中医内科
擅长：擅长运用中医药治...
-
-
无锡市第四人民医院 中医内科
擅长：擅长：中医内科常...
-
-
九江市中医医院 中医内科
擅长：掌握内科常见病多...
-
-
失眠抑郁
失眠可能是抑郁的一个症状，因为情绪低落会导致内心的不安和焦虑，进而影响睡眠质量。而失眠的存在又会加重抑郁的症状，因为缺乏良好的休息和睡眠会导致身心疲惫，进而加重抑郁情绪。这种相互影响可能导致一个人陷入... 详细»
-
-
阳痿失眠
阳痿和失眠是比较常见的健康问题，特别是在中年男性中较为常见。以下是两种情况的分点解析：1.阳痿：阳痿是指男性在性行为过程中无法达到或维持坚硬的阴茎勃起，导致无法完成性交或难以满足性欲的状况。阳痿的原因... 详细»
-
-
失眠检查
失眠是指难以入睡、易醒或早醒等睡眠障碍症状，严重影响了人们的身体健康和生活质量。以下是常见的检查方式：1.询问病史：医生会询问患者的病史和家族史，了解患者是否有其他疾病或药物使用史等情况。这些信息可以... 详细»
-
-
焦虑失眠失眠多梦胸口痛
焦虑失眠是一种常见的心理问题，通常是由于过度的担忧、紧张和思虑引起的。当人们在日常生活中遇到压力和焦虑时，往往会导致失眠问题，进而产生多梦和胸口痛等不适症状。其建议处理方法如下：解决焦虑失眠问题需要采... 详细»
公众号
头条号
百家号