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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
在中医理论中，舌苔是反映人体健康状态的一面镜子。舌苔白腻有齿痕，不仅影响美观，还可能隐藏着身体健康的秘密。
舌苔白腻有齿痕可能与多种原因有关，以下是常见原因。
1、湿气过重：长期处于潮湿环境或饮食偏生冷，都可能导致体内湿气滞留。湿气阻滞了脾胃的正常运作，使得消化功能减弱，食物不能完全代谢，从而在舌苔上形成白腻的现象。💦
2、脾胃虚弱：当脾胃功能不健全时，食物的消化吸收效率会大大降低，这会在舌头上反映出来，具体表现为舌苔厚白、舌体胖大以及边缘出现齿痕。🍂
3、饮食不当：长期食用寒凉、油腻、辛辣等刺激性食物，会对脾胃造成损伤，导致湿气内生。这些不良饮食习惯不仅会影响脾胃的正常功能，还会使舌苔变得厚腻。🍔
舌苔白腻有齿痕有多种表现，比如舌苔白腻或舌边有齿痕，我发现自己有相应的症状，可以到医院检查调理。
1、舌苔白腻：舌苔厚而白，质地粘腻，不易刮去。这不仅影响口腔清洁，还可能引发口臭等问题。👅
2、舌边有齿痕：由于体内湿气过重或脾胃虚弱，舌体可能变得胖大，受到牙齿挤压而形成齿痕。🦷
舌苔白腻有齿痕可能是体内湿气过重、脾胃虚弱或饮食不当等原因导致的。当发现这一症状时，应及时调整饮食结构，保持口腔卫生，加强脾胃调理，必要时就医寻求专业治疗。
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