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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
在日常生活中，是否经常感到精力不足、容易疲劳？😴 是否常常觉得头晕耳鸣、失眠多梦？💭 可能都是身体虚的表现哦！那么身体虚的表现是什么呢？
1.精力不足：😴身体虚的人往往精力不足，稍微活动一下就容易感到疲劳。因为身体机能有所下降，无法像正常人那样高效地运转。
2.面色苍白：😟身体虚的人面色通常比较苍白，看起来缺乏血色。食欲也会受到影响，常常食欲不振，甚至可能出现消化不良的情况。
3.怕冷怕寒：🥶阳虚体质的人特别怕冷，即使在温暖的室内也会感到手脚冰凉。因为身体阳气不足，无法有效地温暖四肢。
身体虚可能是多种原因引起的，常见原因有以下几点：
1.先天不足：👶有些人天生体质较弱，身体脏腑功能发育不全，导致身体素质较差。
2.脾胃虚弱：🍲脾胃虚弱也是导致身体虚的一个重要原因。脾胃是后天之本，如果脾胃功能不好，无法有效地吸收和运化营养，从而导致身体虚弱。
3.过度劳累：💼现代人生活节奏快，工作压力大，很多人常常处于过度劳累的状态。长期过度劳累会耗损身体的气血，导致气血不足，从而引起身体虚弱。
如果觉得自己身体虚弱的症状比较严重，还是建议及时去正规医院进行诊断和治疗哦！🏥
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