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刘仲荣 主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
在出现湿疹时，总是让人小心翼翼，尤其是在饮食方面会格外小心，那么在出现湿疹时适合多吃什么呢？
🌟新鲜果蔬：新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等，不仅能够补充身体所需要的营养物质，还能够增强免疫力，促进皮肤健康，帮助身体恢复。
🌟肉类：如猪肉、鱼肉、鸡肉等，但建议以瘦肉为主，其中含有的优质蛋白、矿物质等，能够维持身体正常代谢以及吸收，有利于皮损恢复。
🌟粥类：如小米粥、大米粥等粥类的食物，不仅美味可口，还能补充营养，帮助调理身体。
在吃上述食物时也需要注意烹饪方式，另外要避免过多吃鱼类、鸡蛋、牛奶等容易引起过敏的食物。对于严重的湿疹，还需要前往医院就诊。
希望这篇笔记让你对湿疹适合吃什么有所了解，如果感觉实用，记得点赞，并且转发给身边需要的朋友。💖
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