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刘仲荣 主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
手臂上长斑也会困扰很多爱美人士，那么手臂长斑怎么消除呢？最近不少朋友咨询我这个问题，我通常会建议他们采取以下方式：👇
🍀饮食调理：可以适当增加富含维生素的食物，比如橙子、柠檬、草莓等，其具有较好的抗氧化作用，可以帮助皮肤抵抗自由基，减少斑点形成，还能起到缓解皮肤斑点。
🍀用美白产品：可以选择含有维生素C、维生素E、烟酰胺等成分的美白精华液、乳液或者是面霜，能够抑制黑色素的生成，并且起到淡化斑点的作用。
🍀物理治疗：可以通过激光祛斑、光子嫩肤等方式，也可以起到较好的祛斑作用，还能美白皮肤，使皮肤变得细腻、光滑。
日常生活中也要做好防晒工作，如果感觉影响美观，也可前往医院就诊，在医生帮助下处理。❤️
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