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万雷 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 运动医学科
你有没有注意到有时候手指会出现弯曲的情况？比如发现手指不能像往常一样伸直，或者在做一些动作时手指的弯曲程度不太正常😣。此时可能就会想知道手指弯曲该怎么矫正呢？就这个问题，我给大家做个简单回答。
手指弯曲的情况一般可以分为先天性畸形和后天受伤导致的手指弯曲😉。
📌先天性畸形：这种情况一般受遗传因素影响😏。如果在儿童时期就发现手指弯曲，可以持续用动力性夹板矫正至完全伸直。在这个过程中，只要继续坚持使用夹板固定，通常是可以获得良好效果的👍。不过要注意的是，去除夹板之后可能会出现部分复发的情况。当然，也可以选择进行手术矫正，通常需要在4岁前进行手术为宜。
📌后天受伤：大多是因为肌腱损伤或发炎导致的，或者是受到外力作用使手指出现弯曲😣。像这种后天受伤导致的手指弯曲，在一定程度上可以通过手指锻炼来改善。比如可以做一些简单的手指伸展、握拳运动👋，慢慢地增加手指的活动范围和灵活性。同时，更多的是进行夹板外固定，或者佩戴铝板。而且夹板固定和佩戴铝板能够达到相对满意的效果，并且成本比较低💰。
手指弯曲矫正时，要遵循适度原则，避免过度用力或矫正。保持耐心坚持，按规定进行夹板固定或锻炼。注意保护手指避免再次受伤，劳动运动时戴手套。出现异常及时停并咨询医生，注意手部卫生防感染。
如果你觉得这篇文章有用，欢迎点赞👍、分享给身边可能需要的朋友们🤗，让更多的人了解这些健康知识，一起关注手指健康💖。
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