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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
暑湿感冒是一种较为常见的疾病，主要由暑热和湿气共同侵袭人体所致，表现为一系列独特的症状。🌞💦
暑湿感冒的症状如下： 🤒
1. 发热与微畏风 🔥：暑湿感冒患者通常会感到身体发热，体温可能升高，但通常不会出现高热。同时，他们还会对微风感到畏惧，稍微吹点风就可能觉得不舒服。
2. 全身乏力与酸痛 💪：暑湿感冒会导致患者全身乏力，感到身体疲惫、沉重，甚至四肢无力。此外，患者还可能出现全身肢体酸重或酸痛的症状，这是由于湿气阻滞经络所致。
3. 消化道症状 🍴：暑湿感冒还可能引发一系列消化道症状，如食欲减退、恶心、想吐、腹胀、腹痛等。这些症状与湿热邪气伤及脾胃功能，导致消化吸收障碍有关。
在暑湿感冒期间，需要注意以下事项：
1. 保持环境整洁 🧹：室内要保持空气新鲜，经常开窗通风，避免长时间使用电风扇或空调，以免加重病情。
2. 合理安排饮食 🍎：饮食上要科学合理，避免暴饮暴食，不食高脂肪食物和不洁食物。多吃水果、新鲜蔬菜和富含维生素的食物，以清淡为主，忌油腻辛辣燥热食物。
3. 注意避暑与保暖 🌞🧣：暑湿感冒期间要注意避暑，夜间不露宿在外。同时，也要注意保暖，避免在有过堂风处睡觉，以免受凉发病。
通过了解暑湿感冒的症状和注意事项，可以更好地应对该情况，希望大家在夏日里都能保持身体健康！
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