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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风，这个听起来就让人不寒而栗的词，常常与关节疼痛、红肿紧密相连。那么，痛风会肿吗？💪
通常情况下，痛风发作时会肿。痛风是由于体内尿酸水平过高，尿酸盐结晶在关节、软组织甚至肾脏中沉积所引起的疾病。当这些微小的结晶刺激关节滑膜时，会引发急性炎症反应，导致关节局部红肿、发热、剧烈疼痛，严重时甚至影响日常活动。💥
肿胀的原因主要是炎症反应导致的局部血液和淋巴液循环障碍，加上尿酸盐结晶的物理刺激，使得关节周围组织充血、水肿。
那么在生活中应该如何去预防痛风呢？以下是几点常见的措施：💖
1、限酒戒烟：酒精会干扰尿酸的正常代谢，而吸烟会影响整体健康状况，间接增加痛风风险。🍷🚭
2、体重管理：肥胖是痛风的一个重要风险因素。通过合理饮食和规律运动，保持健康体重，有助于降低尿酸水平。🏋️♂️🍎
3、规律检查：对于已确诊痛风或有家族史的人群，定期进行血尿酸水平检测，及时发现问题并采取措施。🏥📊
面对痛风，并非束手无策。通过科学的生活方式和饮食习惯的调整，可以大大降低痛风发作的风险。💉💦
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