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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
在中医的世界里，有一种病症被称为“外热内寒”。如同一个双面镜，外在表现出热象，内里却隐藏着寒象，让人捉摸不透。那么，外热内寒到底有哪些症状呢？
1、身体发热：患者往往会感到身体发热，体温可能略高，但并非总是达到发烧的程度。这种热感可能让人误以为是普通的发热症状。🔥
2、面红口渴：伴随着身体发热，患者的面部可能呈现红色，同时感到口渴，会频繁的喝水，但是还会有持续口渴的现象。
3、四肢冰凉：与外在的热象相反，患者的四肢却常常感到冰凉。这是因为寒邪内侵，导致气血运行不畅，四肢得不到足够的温暖，冬季的时候会更加明显。❄️
外热内寒的原因比较多，下面是常见的几点。
1、饮食因素：长期摄入生冷、寒凉的食物，如冷饮、冰淇淋等，会损伤体内阳气，导致内寒。🍲
2、情绪波动：情绪波动大，经常感到焦虑、烦躁等负面情绪，也可能引起身体热气上升，形成外热。😢
外热内寒是一种复杂的体质或病症状态，可能由多种因素共同作用而形成。当出现外热内寒的症状时，我们应及时就医，通过中医的辨证论治来找出真正的原因，并进行针对性的治疗。💪
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