苹果是一种十分常见的水果，因其酸甜可口、营养丰富而深受广大消费者的喜爱。苹果是蔷薇科苹果亚科落叶乔木的果实，按照不同的用途可以分为烹调品种、酒用品种以及鲜食品种三大类型。苹果原产于欧洲中部和东南部以及我国新疆、中亚、西亚等地区，如今在世界大部分地区均有栽培，在我国山东、新疆、陕西、甘肃等地均有栽培。
高血压患者可以吃苹果吗
高血压患者在临床上通常以血压持续性增高为体征，因此需要通过药物和饮食将血压控制在合理范围内。通常情况下，高血压患者可以适量食用苹果，可以补充膳食纤维、多种维生素以及钾、铁、磷等微量元素。苹果中还含有丰富的钾元素，可以促进机体内钠离子的排泄减少水钠储留，间接起到降低血压的作用。需要注意的是，如果高血压患者合并存在糖尿病或腹泻等情况则不宜食用过多苹果，以免加重病症。
吃苹果的好处
1、苹果中含有维生素和果酸等物质可以有效吸附机体内的胆固醇，在一定程度上预防心血管疾病。
2、苹果中含有淡淡的香气，食用后有助于消除紧张和抑郁的情绪，起到安神补脑的保健功效。
3、苹果含有丰富的膳食纤维，食用后有助于促进肠胃的蠕动从而改善便秘的现状。
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