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滕强 主治医师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
网球肘，也就是肱骨外上髁炎，它是一种比较常见的运动损伤性疾病🧐。那么，网球肘能自愈吗？接下来就为大家详细解释一下😃。
轻度的网球肘即便不施用相关治疗手段，经由充分的休息与制动，亦能够自行缓解，通常在2-3周左右便可自愈。在自愈进程中，倘若出现疼痛状况，可采用冰敷，或者在医生的指导下口服止痛药💊，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物控制疼痛🧬。
如果是症状严重的网球肘，一般自愈比较困难。因为严重的网球肘意味着肌腱和周围组织的损伤比较严重，身体自身的修复能力已经很难让它恢复如初了💅。如果没有及时治疗，炎症可能会持续存在，还可能会转变为顽固性疼痛，可能会在日常活动中，像拿东西、拧毛巾的时候，都会感到剧烈的疼痛，连基本的生活自理都成问题。
如果大家发现自己的肘部出现疼痛、僵硬或者握力减弱等网球肘的症状，一定要及时就医👩⚕️。在日常生活中应当注重肘关节的保护，进行合理运动，并保持正确的姿势，这样可以减少对肘部的损伤😉。
希望这篇文章能帮助大家更好地了解网球肘能否自愈的知识，如果觉得有用，别忘了点赞👍分享！最后，祝大家都能拥有健康的手臂，快乐地生活，远离病痛的困扰！
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