双脚本应是我们行走的好帮手，可有时候，脚却会给我们发出令人烦恼的信号。就像小脚趾外侧，只要轻轻一按，就会传来一阵疼痛😫。这是怎么回事呢？在这里，我给大家简单分析几种常见的原因。
小脚趾外侧一按痛可能是多种原因造成的。
局部软组织增生：长期受到摩擦或挤压会致使小脚趾外侧局部软组织增生。进而形成胼胝或鸡眼等增生组织，会对周围神经和组织产生压迫。当你按压的时候，这种压迫就会刺激神经末梢，就像有人在扯着小神经一样，从而产生疼痛😖。而且在行走或者穿上比较紧的鞋子时，疼痛会更加明显，让你每走一步都觉得很艰难。
局部软组织感染：当细菌侵入小脚趾外侧软组织时，就会引发感染。炎症使得局部组织充血、水肿，同时炎症介质释放会刺激神经末梢，进而出现疼痛。常见的甲沟炎等感染疾病就属于这种情况。在按压的时候，就像是在“火上浇油”，会进一步加剧对炎症部位的刺激，疼痛也会随之加剧。严重的时候还可能有脓液流出来，脚趾的正常活动也会受到影响😖。
外伤：小脚趾外侧受到外力撞击、挤压或者扭伤等外伤后，会损伤局部的肌肉、韧带、骨骼等组织，进而导致组织损伤和炎症反应。当按压的时候，就会刺激到损伤部位，从而引起疼痛，并且还可能伴有肿胀、淤血等症状。
此外，甲沟炎、类风湿关节炎等也会引起小脚趾外侧一按就痛的情况。
当出现小脚趾外侧一按痛的情况时，要注意尽量穿宽松舒适的鞋子👟，避免对疼痛部位再次造成压迫和摩擦。如果症状持续或者加重，不要自己硬撑，一定要及时就医👩⚕️。
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