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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
心悸，这个看似简单的词汇，实则牵动着无数人的心弦。它可能是心脏向我们发出的一个小小警告，也可能隐藏着更大的健康问题。那么，心悸到底严重吗？
如果是生理因素引起一般不严重，如果是疾病因素引起一般比较严重。
💡从生理性的角度来看，心悸可能只是由于剧烈运动、精神紧张、饮用浓茶或咖啡等引起的，这种情况下，心悸通常不严重，只要去除病因并适当休息，症状很快就会缓解。
💡然而，如果心悸是由病理性因素引起的，如冠心病、心肌炎、心律失常等心脏疾病，或者甲状腺功能亢进、贫血等其他系统疾病，那么情况就可能变得严重。这些疾病不仅会引起心悸，还可能伴随头晕、晕厥、心前区疼痛、呼吸困难等症状，需要及时就医并进行规范治疗。
为了避免出现心悸，应注选择适合自己的运动方式，避免过度劳累。减少盐分、糖分和咖啡因等刺激性食物的摄入。学会放松和减压，保持积极乐观的心态。选择适合自己的运动方式，避免过度劳累。
💖心悸虽然可能让人感到不安，但只要我们了解了它的原因和预防方法，就能更好地应对它。希望今天的科普能帮助大家更好地认识心悸，保护自己的心脏健康。
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