锌是人体必需的微量元素，但摄入过量就可能引发锌中毒。了解其症状能帮助我们及时察觉异常，守护健康。那么你知道锌中毒是什么症状吗？
常见症状如下👇：
一、胃肠道不适：常出现恶心🤢、呕吐🤮、腹痛、腹泻等症状。这是因为过量的锌会刺激胃肠道黏膜，打乱其正常的消化功能运作，从而引起身体的不适反应，一般在大量补锌或误服含锌物品后较易出现。
二、发热🤒与寒战：中毒后身体可能会突然发热，同时伴有寒战。这是由于锌过量影响了人体的免疫系统和体温调节中枢，使身体的免疫反应异常，导致体温失衡，进而引发一系列的发热相关症状。
三、神经系统问题：表现为头痛🤕、头晕😵、乏力、嗜睡等。锌在体内过量积累会干扰神经细胞的正常代谢与传导，影响大脑的正常功能运作，神经信号传递受阻，致使身体出现各种神经系统的不适表现。
锌中毒可轻可重，一旦发现有上述症状，应立即停止可能的锌摄入源，并及时就医检查🏥。在日常生活中，要严格按照医生建议补锌，避免自行滥用含锌制剂或保健品。关注身体发出的信号，才能更好地呵护自身健康。
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