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涂响安 主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
相信大家对性生活后小腹疼痛并不陌生，可能会出现短暂疼痛的症状，也可能持续疼痛，严重会影响正常的生活。那么性生活后小腹疼痛是什么原因呢，下面汇总一下分享给大家：🔊
✨1、子宫收缩：部分女性在性生活的过程中可能出现子宫收缩的情况，此时可能会出现短暂的小腹疼痛症状，一般疼痛症状较轻并且持续时间较短，这是一种正常的生理现象，无需过度担心。
✨2、妇科炎症：如果平时不注意局部护理，可能会导致细菌入侵，引起盆腔炎、附件炎等妇科炎症，炎症会对盆腔以及附件部位造成刺激，引起局部分泌物增多、出血等症状，并且可能会导致患者在性生活后频繁出现小腹疼痛的症状。
✨3、黄体破裂：少数情况下，性生活时剧烈活动或者体位不当，可能会导致黄体破裂，从而引起下腹疼痛的症状。
在了解性生活后小腹疼痛的原因后，日常护理也是非常重要的，能够缓解不适症状，例如以下几点：👇
🌺1、注意局部卫生：要养成良好的个人卫生习惯，每天清洁生殖器部位，并且避免不洁的性行为。
🌺2、适当锻炼：可以结合身体情况，加强体育锻炼，例如慢跑、骑自行车🚲等，有助于增强身体的免疫力，但是要避免剧烈运动。
🌺3、心情舒畅：建议保持心情愉悦，避免有太多焦虑、抑郁等不良情绪，可以适当听些舒缓的音乐🎹放松心情。
上述就是我今天的分享，如果这篇文章对你有帮助，希望你能点赞和收藏，有问题也可以在评论区留言互动哟。💓
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