-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
在中医的经络穴位体系中，血海穴是一个具有重要意义的穴位。那么，血海穴的准确位置在哪里呢？
🔸血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
🔸具体来说，在屈膝时，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。简便的取穴方法是：患者坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
🔸从中医理论角度来看，血海穴是足太阴脾经上的一个重要穴位。脾主运化，是气血生化之源，而血海穴作为气血汇聚之海，具有调节血液、活血化瘀、养血补血等功效。主治月经不调、痛经、经闭、隐疹、湿疹、丹毒等。
在日常生活中，可以利用血海穴进行一些简单的保健操作：
1、🔹穴位按摩：可以用手指轻轻按揉血海穴，每次按揉3-5分钟，每天可进行2-3次，具有养血补血、调节气血的作用。
2、🔹生活习惯配合：适当进行运动，如散步、太极拳等，有助于气血的运行。
希望大家能够在了解中医知识的基础上，结合自身实际情况，科学地进行健康管理，让身体更加健康、活力充沛。
-
-
嘉兴市中医院 针灸科
擅长：擅长中风病、颈椎...
-
-
嘉兴市中医院 针灸科
擅长：擅长支气管炎，哮...
-
-
三亚市中医院 针灸科
擅长：针药结合治急性中...
-
-
三亚市中医院 针灸科
擅长：用针灸推拿治疗各...
-
-
天津中医药大学第二附属医院 脑针灸中心
擅长：各种针刺手法的针...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 针灸科
擅长：擅长运用针药结合...
-
-
太原铁路中心医院 针灸科
擅长：临证擅长：从事针...
-
-
天津中医药大学第二附属医院 脑针灸中心
擅长：善于针药结合，并...
-
-
上脘穴位精准定位
上脘穴位精准定位是上腹部前正中线，肚脐以上5寸部位。上脘穴的取穴方法是采取仰卧位，从肚脐中心开始向上量4个横指（通常以一横指为1寸），为中脘穴部位，中脘穴上再量一横指，则为上脘穴。按压该部位时，通常会... 详细»
-
-
阳明穴准确位置是哪里
阳明穴一般指阳明经上的穴，阳明经分为手阳明大肠经以及足阳明胃经，手阳明大肠经穴包括迎香穴、曲池穴、合谷穴等，足阳明胃经穴包括冲阳穴、足三里穴、解溪穴等，不同穴位的准确位置如下：一、手阳明大肠经穴1、迎... 详细»
-
-
关元穴准确位置在哪？带你了解关元穴的正确位置
在中医理论中，穴位是人体经络系统中的重要组成部分，通过刺激这些特定的点，可以调节人体的气血运行，达到治疗疾病和保健养生的目的。那么，关元穴准确位置在哪？??关元穴位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上。?... 详细»
-
-
一招摸准！关元穴的准确位置在哪？
那天，跟着姑姑一起去参加一个中医讲座，讲座结束后，有幸向一位中医老师请教关于关元穴的问题。大师非常耐心地为我解答，并指出了关元穴的准确位置。??原来，关元穴位于我们的下腹部，脐中下3寸，前正中线上。简... 详细»
-
-
肾俞穴的准确位置在哪儿？快速定位技巧
??肾俞穴，中医经络学中的一个重要穴位，对于肾脏及泌尿系统疾病的调理具有重要作用。??准确位置：肾俞穴位于人体的背部，第2至第3腰椎棘突之间，旁开1.5寸的位置。取穴时通常采用俯卧位的方式，充分暴露后... 详细»
公众号
头条号
百家号