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鲁明军 主任医师 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
血乳酸水平升高通常意味着身体在缺氧或能量代谢异常的情况下，产生了过多的乳酸。这种情况可能由多种原因引起，今天带大家一起了解这几种因素。
💫1、剧烈运动：当机体平时缺乏锻炼，突然间进行大量运动时，可能会导致乳酸异常增加，不能及时排出，就会出现血中乳酸水平高的表现，伴有肌肉酸痛症状。适当休息后症状可以缓解。
💫2、肝炎：若机体患有肝炎，肝脏实质细胞发生炎症性反应，可造成肝功能不同程度的损伤，会使肝脏对乳酸的清除率下降，继而出现血乳酸升高的现象，还可伴有腹胀、恶心、黄疸、嗜睡等症状。
💫3、糖尿病：糖尿病患者由于体内胰岛素绝对或相对不足，机体不能有效利用血糖，导致部分物质转化成乳酸，也会有机体血乳酸较高的情况出现，伴有多饮、多食、消瘦等症状。
一旦出现血乳酸高的情况，千万要注意下面这几点，这样能够减轻身体的不适症状。
☀️1、注意休息：血乳酸高的患者应适当休息，避免过度劳累，以免加重病情。
☀️2、注意饮食：在治疗期间，患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及含有酒精的食物，如啤酒、白酒等，以免影响疾病恢复。
☀️3、监测病情：在治疗期间，患者应密切监测病情，如出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
我的分享到此结束，如果你仍然有疑问，可以私信我，我会一一解答。"
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