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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
在高血压人群的日常生活中，头晕是一种比较常见的问题，当血压升高时就会伴随着头晕给很多人带来的困扰，今天我们就来分享一下该怎么治疗。
当出现血压高头晕时需要对因治疗，一般是因为脑血管痉挛、脑供血不足、颅内压升高等因素引起。采取一般治疗、药物治疗。
1⃣脑血管痉挛：高血压会导致脑血管痉挛，使脑血管管径变小。可能感觉头部昏沉、眩晕，有时会伴有视力模糊。可遵医嘱口服尼莫地平片、依那普利片等药物，通过调节血压，缓解脑血管痉挛。
2⃣脑供血不足：长期高血压会使血管壁增厚、变硬，血管弹性降低，动脉粥样硬化逐渐形成。这会导致脑部血管狭窄或堵塞，脑供血不足，从而引起头晕。遵医嘱口服银杏叶片、阿托伐他汀钙片等。如果症状比较严重，可以采取颈动脉内膜切除术等方式治疗。
3⃣颅内压升高：血压过高时，可引起脑内小动脉和毛细血管通透性增加，液体渗出到脑组织间隙，导致脑水肿，进而使颅内压增高。在医生指导下，口服硝酸甘油片、甘露醇的药物治疗。
但是也有可能是因为内耳病变合并高血压、高血压合并颈椎病等因素引起。
在出现血压高头晕的时间段，应要注意以下事项。
增加全谷类、鱼类、禽类、豆类等富含膳食纤维和优质蛋白的食物摄入，减少动物脂肪和油炸食品的食用。🥦
听舒缓音乐、读书、参加社交活动等。每天花些时间放松自己，如睡前听30分钟轻音乐。
从卧位或坐位变为站立位时，动作要缓慢，先活动一下下肢，再慢慢起身，防止因血压突然变化引起头晕。
❤️血压高头晕虽然让人烦恼，但只要我们了解原因，积极应对，是可以有效缓解症状，提高生活质量的。如果您觉得这篇文章有用，欢迎点赞、收藏、留言分享。希望大家都能保持健康！
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