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杨岚 主治医师 副教授 广州医科大学附属口腔医院 口腔内科
有部分人群在刷牙时总感觉牙齿表面滑溜溜的，怎么刷都刷不干净，那可能是牙垢在作祟😲，那么牙垢该如何有效去除呢？接着往下👇看。
🌸正确清洁：餐后及时刷牙😬，必要时使用牙线深入牙缝，清除牙缝中的食物🍲残渣及牙垢。
🌸洗牙：是有效去除牙垢的方法之一，主要是通过🍭高频率振动，达到去除🌟牙齿表面的牙垢，甚至还能去除牙龈下的牙结石。
🌸喷砂洁牙：是利用高压气流💨将特制的喷砂粉，喷射在牙齿表面，能有效去除⏩牙齿表面的牙垢及色素，适用于经常吸烟、喝茶🍵等人群。
虽然牙垢是我们口腔的大敌，但是当我们掌握了正确🍵的方法后，是可以有效将其去除的。☀️但是我们在日常生活中还要保持良好的口腔卫生，做到饭后漱口。
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