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沈春辉 主治医师 广州中医药大学第一附属医院 胸心外科
炎症，作为人体对损伤或感染的一种防御反应，广泛存在于我们的生活中❌。那么，面对不同类型的炎症，我们的身体能否自行恢复呢？接下来，让我们一起探讨这个问题。
🌷当受到了自限性的病毒或者是轻微的细菌感染时，症状比较轻微，在免疫细胞正常的情况下可以使病原菌细胞变弱，自身免疫力较强的时候能帮助清除体内的病毒和细菌，因此炎症轻微的情况下一般自己会慢慢好。
🌷但在身体抵抗力比较弱的情况下，病毒和细菌会大量在体内繁殖，还会出现身体发烧等症状，此时症状特别严重，属于机体调动免疫细胞对细菌以及病毒产生的对抗反应，如果自身免疫细胞特别弱，大多数不能自愈。
那么，对于炎症，我们应该怎么预防呢？以下是几点注意事项👇。
✔️1、注意饮食：建议患者保持清淡饮食，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重炎症的情况。
✔️2、注意卫生：建议患者在日常生活中注意个人卫生，勤换洗衣物，避免使用刺激性的洗护用品。
好啦，关于炎症的知识就分享到这里，如果还想了解更多，可以及时关注账号哦🌼。"
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