-
-
黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
🌱经常有人问食物与健康的问题，尤其是关于某些食物是否具有降血压的效果。今天，我们就来聊聊洋葱这一食材，看看它是否真的能帮助我们降低血压。😊
🔺洋葱确实是一种食物，而不是药物，所以不能降血压。洋葱，这一日常餐桌上的常见食材，因其独特的风味和营养价值而备受喜爱。然而，近年来网络上部分观点甚至夸大其词，将其视为高血压救星。实则不然，科学严谨地审视，洋葱作为一种食物，并不具备药物的作用和功效，不能直接用于降低血压。
🔺洋葱富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，对维护人体健康确有裨益。部分实验研究显示，洋葱中的某些成分如硫化物可能具有一定的心血管保护作用。但值得注意的是，这些研究大多基于细胞或动物模型，且结果并不能直接等同于人体降压效果。
🔸在日常生活中，高血压人群需要注意，食用洋葱时要适量控制，建议每天不超过半个洋葱，以免过量摄入导致胃肠不适。限制盐的摄入，避免食用过咸的食物，因为过多的盐分可能导致血压升高。
💖💪高血压是一种需要长期管理的疾病，通过合理的饮食、适量的运动以及必要的药物治疗，我们可以有效地控制血压，提高生活质量。
-
-
深圳平乐骨伤科医院 心血管病科
擅长：擅长各种急慢性咳...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：高血压病、冠心病...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心血管、呼吸...
-
-
江西省胸科医院 心血管内科
擅长：在治疗心功能不全...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：熟练掌握经股动脉...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：擅长中医络病理论...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
萍乡市中医院 内三（心血管病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
洋葱可以降血压吗
洋葱可以预防高血压，但只能作为辅助食疗，但不能作为主要治疗手段。洋葱含有前列腺素A，可扩张外周动脉，降低外周血管阻力，从而降低血压，杀灭各种病菌，抗动脉硬化，降低血脂。洋葱还能增加尿量，使钠排泄，降低... 详细»
-
-
苦荞茶能降血压吗？答案就在这里
苦荞茶因其独特的口感和潜在的健康益处而备受关注。然而，关于苦荞茶是否能降血压的问题？今天来详细给大家解释。苦荞茶一般不能降血压。??苦荞茶是以苦荞麦为原料制作的茶饮，它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种... 详细»
-
-
胶水有毒吗？答案在这里！
最近我在医院上班的时候接诊了一个患者，通过沟通我才知道他的腿受伤了，一直在使用绷带，但绷带一直掉，所以想用一些胶水。担心会对身体造成影响，所以想向我咨询一下胶水有毒吗？我告诉他，并不是所有的胶水都有毒... 详细»
-
-
鼻炎可以吃海鲜吗？答案在这里
鼻炎是生活中比较常见的一种鼻部疾病，通常会引起打喷嚏、流鼻涕等症状。对于能否吃海鲜这个问题，相信很多患者都存在疑惑，今天我们一起来深入探讨一下吧??！??对于过敏性鼻炎患者而言，海鲜的食用需谨慎。由于... 详细»
-
-
淫羊藿可以泡水喝吗？答案在这里！
??前一段时间我在坐诊的时候，突然间来了一位中年男性患者，他说他最近一段时间总是感觉腰膝酸软，而且性功能又有点不好，我为他检查了一下，发现他有肾虚的情况存在。在为他开具药方时，我提到了淫羊藿这一药材。... 详细»
公众号
头条号
百家号