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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
⭐️艾灸作为一种传统的中医疗法，受到很多人的喜爱。但在艾灸的时候，大家可能会有这样的疑问：阴天可以艾灸吗？
在中医传统中，艾灸是一种利用艾草燃烧产生的热力来刺激人体穴位，以达到调和气血、防病治病的目的。
💔一般阴天不可以艾灸。其实从理论上讲，艾灸的效果与天气条件关系并不大，但是在实际操作过程中，阴天由于空气湿度较大，可能会影响艾草的燃烧效率和热量传递。湿度过高可能导致艾火不易点燃或燃烧不充分，从而减弱艾灸的疗效。
💔此外，阴天往往伴随着气温下降，人体毛孔相对紧闭，这不利于艾灸时热量的渗透和药效的发挥。同时，湿冷的环境也可能使人感到不适，增加感冒等风险。
🔺艾灸前保持心情平静，避免情绪波动过大。不要在过饥、过饱或醉酒状态下艾灸。选择一个安静、舒适、温暖且通风良好的环境，如果是在室内，可提前打开窗户通风一会儿，然后关闭窗户保持室内温度。
💕希望这篇科普文能帮助大家更好地了解艾灸相关知识。如果您对艾灸还有其他疑问，欢迎在评论区留言哦。
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