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汪园园 副主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 中医科
余甘子，又称油甘子、牛甘果，是一种在大自然中蕴藏着丰富疗效的果实。不仅能够消食健胃、生津止渴，还能清热凉血，是中医推崇的天然药材。👇首先了解一下余甘子的功效🌟
1.消食健胃：🍲余甘子味酸，入胃经，能够有效促进消化，改善消化不良引起的腹胀、腹痛等症状。如果经常感到胃部不适，余甘子或许能成为你的好帮手。
2.生津止渴：💧余甘子甘涩，归肺经，具有生津止渴的功效。无论是口干舌燥，还是喉咙干痛，余甘子都能为你带来一丝清凉与滋润。
3.清热凉血：🔥余甘子性凉，能够有效清热凉血，改善血热血瘀的情况。在炎炎夏日，或是体内有热毒困扰时，余甘子无疑是一剂良药。
余甘子是一种药物，因此用药期间还要了解一些注意事项。🚨
1.避免辛辣与油腻：🌶🍔在服用余甘子期间，应避免食用辛辣刺激性或过于油腻的食物，以免影响药效发挥。
2.脾胃虚寒者慎用；😣余甘子性凉，脾胃虚寒者服用后可能会出现拉肚子等不良反应。
3.孕妇与哺乳期妇女禁用：🚫孕妇与哺乳期妇女应避免服用，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。
在用药期间，需要注意避免辛辣与油腻，比如生姜、麻辣烫或者辣椒等。😉
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