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马静 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 妇产科
🤰准妈妈们在孕期如果咳嗽，会很担心影响宝宝健康。咳嗽可能伴有喉咙痒、咳痰等症状。那有什么办法可以缓解呢？下面来看看。
缓解方法如下：
1️⃣食疗
冰糖雪梨水🍐：将雪梨去皮去核后切成小块，与冰糖一同煮制。雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，而冰糖可润肺止咳、补中益气。每天饮用几次冰糖雪梨水，能有效缓解肺部燥热引起的咳嗽。制作时需注意，煮制时间不宜过长，以免破坏雪梨的营养成分。
蜂蜜柠檬水🍋：用温水冲泡蜂蜜和柠檬片。蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的功效，柠檬富含维生素C等营养物质，具有抗菌消炎、增强免疫力的作用。蜂蜜柠檬水不仅能润喉止咳，还能补充身体所需的维生素，提高身体抵抗力。但要注意，水温不宜过高，以免破坏蜂蜜中的营养成分。
2️⃣多喝水
🥛多喝温热的水是缓解咳嗽的基础方法之一。保持喉咙湿润能够减轻咳嗽症状，缓解喉咙的不适感。每天应分多次饮用，每次适量，避免一次大量饮水给肾脏造成负担。温热的水可以舒缓喉咙，稀释痰液，使其更容易咳出。此外，还可以在水中加入少量的盐，制成淡盐水，具有杀菌消炎的作用，对喉咙炎症引起的咳嗽有一定的缓解效果。
3️⃣药物治疗💊
若咳嗽较严重，可在医生指导下服用蛇胆川贝液，主要成分有蛇胆汁、平贝母等，具有祛风止咳、除痰散结的功效。对于风热咳嗽、痰多、气喘、胸闷、咳痰不爽或久咳不止等症状有较好的疗效。也可以用蒲地蓝消炎口服液，能清热解毒，缓解炎症引起的咳嗽。
💖孕妇咳嗽要多注意休息，如果咳嗽持续时间长或伴有发热等症状，一定要及时就医。希望准妈妈们都能顺利度过孕期，记得点赞👍、评论💬、分享👭、转发📣哦！
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