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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
📝孕妇的饮食选择至关重要，茴香日常中比较多见，含有许多营养成分，那么，其是否适合孕妇食用呢？一起看下吧！
茴香富含维生素C、维生素B族等营养成分🍀。维生素C有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病。维生素B族对孕妇的神经系统和新陈代谢有积极作用🧠。此外，茴香的特殊香味还能在一定程度上缓解孕妇的孕吐反应，增加食欲😋。
但茴香具有一定的热性，过量食用可能会导致孕妇上火🔥，出现咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。而且茴香可能会对子宫有一定的刺激作用🤰，如果孕妇食用过多，尤其是在孕早期，可能会增加流产的风险。对于一些肠胃功能较弱的孕妇，茴香还可能引起肠胃不适，如腹胀、腹痛等🤢。如果孕妇本身容易上火或肠胃不适，应谨慎食用。
在孕期，合理饮食是关键，希望每一位孕妇都能健康度过孕期。记得分享、点赞、评论、转发这篇文章，让更多人了解相关知识哦🤗！💕
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