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李婕 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科
🤰孕妇屁多，这是一个让许多准妈妈感到尴尬又好奇的问题😜。孕期身体变化多端，为何会频繁“排气”呢？
常见原因如下：
首先，🍲饮食原因。孕妇的饮食习惯发生变化，摄入更多的高纤维食物，如豆类、蔬菜等，这些食物在消化过程中会产生更多的气体，导致屁多。
其次，🌬️消化道变化。孕期激素变化影响胃肠道蠕动，导致食物在肠道中停留时间延长，发酵产生气体，从而引起排气增多。
然后，💭心理因素。孕妇紧张、焦虑、压力等情绪会影响神经系统。它会干扰胃肠正常蠕动，使消化功能失调，比如引起肠道气体产生过多或排气反射异常，导致屁多。
此外，孕妇活动量减少，肠胃蠕动减缓，食物残渣发酵产生气体，导致排气频繁。
💡孕妇屁多一般是正常现象，但要注意饮食均衡，少吃产气食物，适当运动。若屁多伴有腹痛、腹泻等不适，应及时就医。🌹分享这篇文章，让更多准妈妈了解孕期的小知识，一起健康度过孕期！点赞、评论、转发，你的支持是我最大的动力！
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