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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
👩⚕️到了孕晚期，不少准妈妈会发现自己的身体出现了水肿的情况，尤其是下肢更为明显。这是怎么回事呢？下面我们来一探究竟👇。
1️⃣血容量增加
怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加，到孕晚期可增加约 40% - 50%📈。这是为了满足胎儿和母体的生理需求，但同时也会导致血管内的液体渗出到组织间隙中，从而引起水肿💧。
2️⃣ 子宫压迫
增大的子宫会压迫下腔静脉，使下肢静脉回流受阻。血液回流不畅，就会淤积在下肢，导致下肢水肿明显，尤其是长时间站立或坐着后，水肿会加重。
3️⃣激素变化
孕期体内激素水平发生很大变化，其中孕激素和雌激素等会使体内的水钠潴留😴，即身体保留更多的水分和钠离子，导致水肿的发生💦。
4️⃣营养不良
🤰营养不良也可能出现这样的症状。如果准妈妈在孕期蛋白质摄入不足🥚，或者缺乏维生素 B1 等营养素，会导致血浆白蛋白降低，血浆胶体渗透压下降，水分就会从血管内渗出到组织间隙，引起水肿。
如果出现孕晚期水肿，不要过于担心。要注意休息，避免长时间站立或坐着🚶♀️。休息时可适当抬高下肢，促进血液回流🎈。如果水肿严重或伴有其他不适症状，如头痛、视力模糊、高血压等，应及时就医👩⚕️。希望每一位准妈妈都能顺利度过孕期🤗。记得分享、点赞、评论、转发这篇文章哦，让更多的准妈妈受益💕！👍🎉
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