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李婕 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科
折耳根，又称鱼腥草，是一种具有独特风味的食材，那么孕妇这个特殊群体能否食用呢？一起来看下吧！
🤰不过敏：折耳根含有多种营养物质。其中维生素C含量较为丰富，维生素C能够增强孕妇的免疫力，帮助孕妇更好地抵抗疾病，减少孕期生病的几率。同时，它还含有胡萝卜素，这种物质在人体内可以转化为维生素A，对孕妇的视力以及胎儿的眼睛发育有一定的好处。因此，对于孕妇来说，适量食用折耳根是可以的。
🤰过敏：有些孕妇可能对折耳根过敏，一旦食用，身体的免疫系统会产生强烈反应，可能迅速出现皮肤瘙痒难耐、皮疹遍布，严重时甚至会有呼吸困难的症状，这对孕妇和胎儿的健康都存在极大威胁。😌
孕妇可以适量食用折耳根，它可以为孕妇提供营养和可能的健康辅助。但要注意食用的细节和特殊情况。希望每一位孕妇都能合理饮食，孕育健康的宝宝🤗。记得分享、点赞、评论、转发这篇文章哦，让更多人了解孕期饮食知识💕！👍🎉
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