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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
在备孕期间，女性朋友们对身体的各种变化都会格外关注，尤其是体温的变化。有许多女性朋友们会问，受精卵着床后体温会升高吗，那就让我们一起来了解一下吧👇。
受精卵着床是指受精卵在女性子宫内壁上成功附着的过程，这是怀孕过程中的一个重要环节。而体温则是人体内部温度的一个反映，受到多种生理和病理因素的影响。由于受精卵着床后，女性体内的孕激素分泌增加，这种激素具有升温作用，因此体温会比正常时升高0.3-0.5℃。但这种说法并非绝对，因为每个人的体质和生理反应都有所不同。
那么，❓在备孕期间需要注意些什么呢？
1、调整作息：合理调整作息习惯，保证充足睡眠，保持良好的心情。
2、注意饮食：饮食尽量以富含营养为主，适当吃鸡蛋、瘦肉等食物，能够为身体补充营养。
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