一般情况下，年龄较小的孩子睡觉手脚经常抖动属于正常现象，孩子的大脑中枢神经系统发育还不够完善，大脑表皮层的中枢神经容易在外部因素的影响下受到刺激，兴奋度比较高，从而作出刺激性反应，比如手脚抖动、面部表情变动等。这种情况的发生可能是由于孩子缺钙，可以适当补补钙。
解决孩子睡觉手脚经常抖动的措施：
1、孩子睡觉手脚经常抖动多半是因为在睡觉过程中受到了外部的刺激性因素干扰到了睡眠，比如半夜开灯后灯光的刺激、睡眠过程中发出的较大声响影响到了孩子。针对这种情况，家长可以在孩子睡眠期间，尽量保持安静的环境，光线亮度金莲保持稳定，避免孩子受到刺激后作出反应。
2、部分年龄小的孩子睡觉手脚经常抖动也可能是由于先天性或后天形成的小儿癫痫，遇到这种情况，建议家长在发现症状时，带孩子在正规医疗机构进行就医，通过医生的治疗与建议进行康复。
3、孩子睡觉手脚经常抖动还有一个原因是可能是由孩子缺钙引起的，钙是儿童成长发育过程中必须的微量元素之一，孩子在缺钙时容易造成一定的肌肉抽搐，针对这种情况，家长可以适当给孩子补充钙元素，增强睡眠质量。
孩子睡眠时的一些注意事项：
1、孩子睡眠时，尽量给孩子提供一个安静舒适的环境，保证孩子的睡眠质量。
2、多注意孩子饮食方面的健康，尽量做到营养合理搭配，孩子才能睡得香。
3、家长要多注意孩子平常出现的异常状况，必要时及时就医，不可耽误。
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