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齐斌 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 放疗科五区
当我们谈论总蛋白偏低时，首先要了解总蛋白在人体中的重要作用。总蛋白是由血浆中的白蛋白和球蛋白组成的，它们在维持血浆渗透压、运输物质以及免疫功能等方面发挥着关键作用。那么，总蛋白偏低可能是什么原因导致的呢？接下来，我们将深入探讨这一问题。
🚑1、摄入不足：长期偏食、禁食、减肥或蛋白质消化吸收能力差的人群，由于营养摄入不足，可能会导致总蛋白偏低。
🚑2、消耗过多：肿瘤、结核、甲亢、严重肺结核、恶性肿瘤等消耗性疾病，以及妊娠晚期，由于蛋白质消耗过多，而导致总蛋白偏低。
🚑3、合成障碍：如果存在肝炎、肝硬化等肝脏疾病，可能会容易导致肝脏的合成能力下降，出现总蛋白合成不足的情况。
一旦发生总蛋白偏低的现象，一定要注意这几点注意事项，能够减轻对身体的损伤。
🚥1、调整饮食：总蛋白偏低的患者应多吃富含优质高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛肉等，有利于提高总蛋白水平。
🚥2、注意休息：长期熬夜、睡眠不足会使身体免疫力下降，还可能会影响到肝脏的代谢，从而出现总蛋白偏低的情况。因此建议一天保持8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
🚥3、保持心态：通过冥想、深呼吸等方式，避免过度焦虑和紧张。
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