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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
坐高铁是我们这代人出行的最常见的方式，但是有时候，我们在坐高铁时，可能会出现耳朵疼的情况。那么，坐高铁耳朵疼是怎么回事呢❔别担心，接下来我就要为大家揭开这一现象的背后真相，看看究竟是什么原因。👇
🍀1、耳道堵塞：如果患者在平时不注意清洁耳道，可能会导致在长时间坐高铁时，使耳朵内的分泌物聚集并堵塞耳道，引起耳朵疼痛的现象哦。
🍀2、噪声刺激：由于在坐高铁的过程中，可能会产生一定的噪音，对耳朵内部造成刺激，引起疼痛的症状哦。
🍀3、中耳炎：如果自身患有中耳炎，可能会导致在坐高铁时，与气压的变化，引起中耳炎发作，引起耳朵疼的症状哦。
因此，在平时坐高铁时，也要注意一下几种事项，防止耳朵疼的症状发生。如以下几点：👇
💗1、佩戴耳塞：建议患者在坐高铁时，也要注意佩戴降噪的耳塞或耳罩，减少噪音对耳朵的刺激，来预防耳朵疼的发生哦。
💗2、注意调节情绪：也要注意调节自身的情绪，通过深呼吸、冥想等方式放松自身的情绪，避免精神紧张，来防止耳朵疼的发生哦。
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