臀部除了皮肤之外，包括有各种臀部的肌肉，例如臀大肌、臀中肌、臀小肌，还有梨状肌。如果臀部肌肉疼痛，可能是由于这些肌肉受到损伤引起的。可以口服消炎镇痛药物，局部可以适当的热敷烫洗，适当的进行推拿按摩或者局部也可以使用软膏来缓解疼痛，同时要避免长时间坐着，坐着的时候垫个软垫子。
屁股肌肉疼痛的原因
1、劳损，比如久坐、各种运动后导致的损伤，导致这些肌肉的挛缩，就可能导致肌肉疼痛。这种问题，通常就是通过一般的理疗或者是一些针灸、按摩进行治疗。另外要注意休息，促进恢复。
2、因为臀部肌肉下方的坐骨神经损伤，坐骨神经的位置很容易受到梨状肌的压迫，梨状肌受到压迫会形成梨状肌综合征，就会压迫导致臀部的疼痛。
3、如果是在深层有髋关节出现疼痛，很有可能是髋关节的问题，包括股骨头缺血坏死，或者是髋关节的撞击以及滑膜炎，或者髋关节类的疾病，都有可能引起臀部的疼痛。
屁股肌肉疼痛的注意事项
1、注意休息，保持充足的睡眠，尽量不要进行剧烈运动，不要过度劳累，不要提拉重物。
2、注意饮食，尽量吃富含维生素、蛋白质的食物，多吃蛋类，保证营养均衡。
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