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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
腮肌痉挛是一种突然发生的面部肌肉痉挛，通常持续几秒钟到几分钟不等。如果早晨起床发现左脸腮肌肉痉挛，建议采取以下措施：
1. 热敷：用热毛巾或热水袋热敷面部，缓解面部肌肉紧张。
2. 按摩：轻轻按摩面部，缓解面部肌肉紧张。
3. 调整生活方式：保持充足的睡眠，避免精神压力过大，注意面部保暖。
4. 就医：如果面部肌肉痉挛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。
总之，早晨起床发现左脸腮肌肉痉挛，可能是由于多种原因引起的，需要根据具体情况进行处理。如果症状持续时间较长或症状加重，建议及时就医。
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