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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
灵芝是一种珍贵的中药材，具有很高的药用价值和营养价值。以下是灵芝的一些主要功效和作用：
1. 抗肿瘤：灵芝中的多糖和三萜类化合物具有抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
2. 免疫调节：灵芝中的多糖和三萜类化合物可以调节免疫系统，增强机体的免疫力。
3. 降血糖：灵芝中的多糖可以降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4. 抗氧化：灵芝中的多糖和三萜类化合物具有抗氧化作用，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
5. 保肝护肝：灵芝中的多糖和三萜类化合物可以保护肝脏，减轻肝脏损伤。
6. 改善睡眠：灵芝中的三萜类化合物可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。
7. 抗疲劳：灵芝中的多糖和三萜类化合物可以提高机体的耐力和抗疲劳能力。
需要注意的是，灵芝虽然具有很高的药用价值和营养价值，但并不是所有人都适合食用或使用。在食用或使用灵芝之前，最好咨询医生或专业人士的建议。
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