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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
女生经期时红糖水凉了仍然可以喝。
红糖水凉了并不会对其营养价值产生太大影响。红糖中的矿物质和营养成分仍然存在。然而，凉的红糖水可能会失去一些温热的效果，对于希望通过红糖水来缓解痛经或温暖身体的人来说，效果可能会稍打折扣。
此外，需要注意的是，红糖水在放置过程中可能会滋生细菌。如果红糖水放置时间过长，尤其是在室温下，细菌可能会繁殖并导致变质。因此，为了确保安全和卫生，建议在红糖水变凉后尽快饮用，不要长时间放置。
总结起来，女生经期时红糖水凉了仍然可以喝，但可能会失去一些温热效果。为了安全起见，应尽快饮用，避免长时间放置。如果不喜欢凉的红糖水，可以适当加热。但最重要的是，根据个人身体状况和需求来决定是否适合饮用红糖水。
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