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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
实火是中医理论中的一个概念，指的是人体内部的阳气过盛，产生的一种病理状态。实火的症状包括发热、口渴、烦躁、便秘、尿黄、舌红苔黄等。以下是一些常见的原因：
1. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，或者饮酒过量，容易导致体内阳气过盛，产生实火。
2. 情志失调：长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中，容易导致肝气郁结，郁而化火。
3.过度劳累、久病体虚、长期熬夜：也可能导致体内阳气过盛，产生实火。
4. 外感热病：感受温热邪气，如风热、暑热、湿热等，容易导致体内阳气过盛，产生实火。
如果出现实火症状，建议及时就医，寻求专业的中医治疗。中医治疗实火的方法包括中药治疗、针灸治疗、饮食调理等。在治疗过程中，需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度劳累。
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