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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
营养不吸收、脸色苍白、体质差可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1. 压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态可能影响消化系统的功能。
2. 药物副作用：某些药物可能会干扰营养物质的吸收或代谢。
3. 营养不良：饮食不均衡、缺乏某些营养素，如蛋白质、铁、维生素 B12 等，会导致身体无法正常吸收和利用营养。
4. 遗传因素：有些人可能天生就有吸收营养的困难。
5. 肠道问题：肠道菌群失调、慢性腹泻、便秘等肠道问题可能影响营养物质的吸收。
6. 消化系统问题：如胃炎、胃溃疡、肠道炎症等，可能影响食物的消化和吸收。
7. 慢性疾病：某些慢性疾病，如肝病、肾病、糖尿病等，可能影响身体的代谢和营养吸收。
营养不吸收是一种常见的健康问题，需要重视和处理。通过科学的饮食和生活方式，可以帮助改善身体的营养吸收，提高身体的健康水平。此外，保持健康的生活方式，包括合理的饮食、适量的运动、良好的睡眠和减少压力，对于维持身体健康和改善营养吸收都非常重要。
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