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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
营养不良不是体质虚，营养不良和体质虚弱是两个不同的概念。
营养不良是指由于营养摄入不足、吸收不良或营养失衡等原因导致身体无法获得足够的营养物质，从而影响身体的正常生长、发育和功能。营养不良可能表现为体重过轻、生长迟缓、免疫力下降、贫血、维生素和矿物质缺乏等症状。
体质虚弱则是一个更广泛的概念，它可以包括身体和心理方面的虚弱。体质虚弱可能是由于多种因素引起的，如长期疾病、慢性疲劳、缺乏运动、不良生活习惯、遗传因素等。体质虚弱的人可能会感到疲劳、乏力、容易生病、恢复能力差等。
虽然营养不良可能导致体质虚弱，但体质虚弱并不一定仅仅是由于营养不良引起的。其他因素如疾病、压力、睡眠不足等也可能导致体质虚弱。
如果怀疑自己或他人存在营养不良或体质虚弱的问题，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据具体情况进行评估和提供适当的建议。通过保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、良好的睡眠和压力管理，可以维持良好的健康状况和强壮的体质。
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