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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
肥胖身上湿气大月经不调可能是湿热下注、内分泌紊乱、激素水平变化、代谢异常等原因引起，可以遵医嘱通过饮食调整、运动调理、物理疗法等方式治疗，使身体恢复。
1.湿热下注：湿气太重可能导致湿热下注，进而引发盆腔炎、阴道炎等妇科疾病，这些疾病可能间接影响月经周期和经量。可以通过清淡饮食的方式调理，避免吃冰淇淋或是辣椒等生冷以及刺激性的食物，有利于加快湿气排除，促进月经恢复。
2.内分泌紊乱：湿气重还可能导致体重过胖，进而引起内分泌紊乱，这也是导致月经不调的一个重要原因。可以通过跑步或者爬山等运动的方式缓解，有利于加快代谢和加快湿气排出，同时可以减肥，有利于月经好转。
3.激素水平变化：湿气可能影响体内激素水平，尤其是性激素的分泌和代谢，进而影响月经周期和经量。可以通过推拿或者针灸等方式调理，可以起到除湿排寒和调理月经的作用。
4.代谢异常：湿气通常伴随着代谢异常，如胰岛素抵抗、高胆固醇等，这些也可能对月经周期产生影响。可以到正规医院通过艾灸方式调理，可以促进体内的湿气排出和加快月经修复。
调理期间患者要避免长时间处在潮湿和阴冷的环境中，定期到医院复查身体，明确个人的恢复状况。
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