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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
百香果菊花茶是一种将百香果和菊花混合冲泡而成的饮品。百香果富含维生素C、维生素A、钾、纤维素等营养成分，而菊花则含有黄酮类化合物、挥发油、矿物质等。两者搭配在一起，具有以下功效与作用：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可帮助清除体内的热毒，缓解发热、咽喉肿痛等症状。百香果属于偏寒凉的食物，两者结合对于上火引起的不适有一定的缓解作用。
2. 抗氧化：百香果和菊花中都含有抗氧化物质，如维生素C 和黄酮类化合物。这些抗氧化剂可以帮助对抗自由基，减少氧化损伤，保护细胞健康，有助于延缓衰老。
3. 改善消化：百香果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。与菊花搭配可以起到一定的消食作用，帮助改善消化不良。
4. 保护眼睛：菊花中的维生素 A 和类黄酮对眼睛健康有益，可以缓解眼睛疲劳，预防视力下降。百香果中的维生素 C 也有助于保护眼睛免受自由基的伤害。
需要注意的是，百香果菊花茶虽然具有一定的功效与作用，但并不能替代药物治疗疾病。在饮用时，应适量饮用，避免过量。此外，对于过敏体质的人群，应先进行过敏测试，确保安全后再饮用。如果有特定的健康问题或疾病，最好在医生的指导下选择适合的饮品。
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