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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
小儿脾经胃经推拿是一种传统的中医推拿方法，通过按摩小儿的脾经和胃经来调理脾胃功能，促进消化吸收，增强体质。以下是一些常见的脾经胃经推拿手法：
1.补脾经：脾经位于小儿拇指桡侧缘，从指尖到指根成一直线。用拇指指腹从孩子的指尖向指根方向直推，每分钟推100-200次。
2.揉板门：板门位于手掌大鱼际平面。用拇指指腹按揉板门穴，顺时针或逆时针方向均可，每分钟揉100-200 次。
3.摩腹：用手掌掌面或四指指腹在小儿腹部做顺时针或逆时针方向的环形按摩，每分钟摩50-100次。
4.捏脊：让小儿俯卧，背部裸露，涂抹适量的润肤油。用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住小儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。
小儿脾经胃经推拿是一种安全、有效的中医保健方法，但需要在专业医生的指导下进行。家长可以在日常生活中适当给孩子进行推拿，以促进孩子的健康成长。
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