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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
脾肾阳虚命门火不足是中医术语，指的是脾和肾的阳气虚衰，命门火是指肾阳不足的病理状态。脾肾阳虚命门火不足的原因及调理具体如下：
一、原因
1.先天不足：先天禀赋虚弱，肾气不足，影响脾的功能。
2.后天失调：饮食不节、劳累过度、久病体虚等因素导致脾肾阳虚。
3.年高体弱：随着年龄的增长，肾气逐渐衰退，容易出现脾肾阳虚。
4.情志因素：长期的精神压力、情绪抑郁等也可能影响脾肾的功能。
二、调理
1.饮食调理：多食用温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝等，避免食用生冷寒凉的食物。
2.生活习惯：注意保暖，避免受寒；适当运动，增强体质；保持良好的作息规律，避免熬夜。
3.中药调理：可在中医师的指导下服用一些温阳补肾、健脾益气的中药，如附子、党参等。
需要注意的是，如果出现相关症状，建议及时就医，寻求专业的中医诊断和治疗。同时，患者应积极配合治疗，并注意生活方式的调整。
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