高血压主要是由于自身的一些遗传基因和后天的饮食环境因素导致。一些内分泌的疾病，也可以导致血压的明显升高，比如出现了细胞瘤，患者也可能会出现血压的升高。所以发现了血压的升高，一定要积极的就诊，在医生帮助下进行相应的检查，确诊以后进行正规的治疗。只有将血压控制好才能保证生活的质量。血压的单位mmHg（毫米汞柱），比如收缩压为120mmHg，舒张压为80mmHg，正确的书写方法为120／80mmHg。
血压高的原因
1、遗传因素，患者往往有遗传家族史，导致出现血压高的症状。
2、与环境因素、体重偏胖有关，钠盐摄入过多也会导致该症状，正常人的饮食应当合理控制钠盐的摄入。
3、没有合理饮食，摄入脂肪量过多的人群，同时蔬菜、水果等维生素与纤维素的摄入偏少的人群较容易患有该疾病。
4、没有规律运动、没有保持情绪平稳、经常抽烟、酗酒的人也容易引起血压高。
血压高的注意事项
1、有高血压和高血脂的患者，口服的药不可以随意停服。在饮食方面一定要控制，避免吃一些含脂肪高的食物和胆固醇高的食物，减少盐的摄入量。多吃清淡易消化、维生素含量高的食物。
2、平时患者可以多吃黑木耳，生姜，山楂等食物。多做一些户外运动，比如蹬自行车，慢跑，打太极拳，游泳等，要有规律的作息。这样对降血压血脂有很大帮助。
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