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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
脾胃虚热是中医术语，指脾胃功能失调，出现虚热症状。调理脾胃虚热需要从饮食、生活习惯、中药调理等方面入手。以下是一些调理建议：
1.饮食调理：脾胃虚热的人应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜、油炸食品等。可以多食用一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2.生活习惯调理：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免熬夜等。
3.中药调理：可以在医生的指导下服用一些中药，如黄连、黄芩、黄柏、栀子等，以清热泻火、健脾和胃。
需要注意的是，脾胃虚热的调理需要长期坚持，不能一蹴而就。如果症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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怎么判断脾胃虚寒还是虚热
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