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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
灵芝是一种珍贵的中药材，具有很高的药用价值。但是，对于儿童来说一般12周岁或13周岁以上的孩子可以适当食用灵芝，而且需要根据具体情况来决定。
一般来说，灵芝不建议给儿童食用。灵芝属于中药材，其功效和作用需要在医生的指导下使用。儿童的身体发育尚未完全，肝脏和肾脏的功能也不如成年人健全，对于药物的代谢和排泄能力较弱。因此，在给儿童使用任何药物或保健品之前，都应该先咨询医生的意见。
此外，灵芝的功效和作用也需要根据具体情况来决定。灵芝具有调节免疫、抗肿瘤、保肝、降血糖等多种功效，但是这些功效并不是适用于所有人群。例如，对于免疫功能正常的儿童来说，食用灵芝可能并不能带来明显的益处，反而可能会对身体造成不良影响。
因此，对于儿童来说，不建议随意食用灵芝。如果家长想给儿童食用灵芝，应该先咨询医生的意见，根据儿童的具体情况来决定是否可以食用以及食用的剂量和方法。
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