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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
鳖甲是一种中药，为鳖科鳖属动物鳖的背甲。具有滋阴潜阳、退热除蒸、软坚散结的功效与作用，常用的吃法有煲汤、研粉冲服、入药煎剂等。
一、功效与作用
1.滋阴潜阳：鳖甲具有滋补肾阴、平肝潜阳的作用，适用于肾阴不足、肝阳上亢所引起的头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软等症状。
2.退热除蒸：鳖甲能清虚热，对于因阴虚所致的潮热盗汗、午后发热等症有一定的缓解效果。
3.软坚散结：鳖甲还具有软化体内硬块、消散结节的功效，可用于辅助治疗某些肿瘤、结节等病症。
二、吃法
1.煲汤：将鳖甲与其他药材一起炖煮成汤，既保留了鳖甲的营养成分，又易于吸收。例如，可以与枸杞、黄芪等药材搭配，制作成具有滋补效果的汤品。
2.研粉冲服：将干燥的鳖甲磨成细粉，每日取一定量用温开水冲服，便于携带且服用方便。
3.入药煎剂：鳖甲也可以作为中药方剂的一部分，与其他药物一同煎煮服用，以发挥协同效应。
虽然鳖甲在中医中有广泛的用途，但在使用时也应注意个体差异，最好是在医生的指导下合理使用。此外，对于过敏体质或有特殊疾病的人来说，应在医生的建议下谨慎使用。
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